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서울에서 등산하기 좋은 초보 코스 베스트 3를 추천합니다. 산에서는 빨리 걷고, 주로에서는 천천히 달리는 걷는 러너입니다. 이제 스키 시즌이 끝나면 봄이 된다는 것을 봄꽃보다 여기저기 마라톤 대회 소식으로 먼저 알게 되는 것 같습니다. 저는 달리기도 좋고 등산도 좋고 사실 트레일 러닝을 하고 싶지만 아직 장기적으로 몸을 만들어 가는 과정이라 가볍게 러닝과 등산을 많이 해요. 이번 … Read more

캐나다 어학 연수는 영어 능력을 향상시키는 것을 넘어 문화 체험이나 경험을 통해서 세상을 보는 안목을 높이는 중요한 기회입니다.그래서 자신의 목표를 명확히 설정하고 그 목적을 달성하기 위한 방향을 잘 정하는 것이 성공적인 어학 연수의 핵심입니다.목적에 의해서 다양한 경로로 영어 공부를 하지, 캐나다 어학 연수 프로그램은 ESL과정( 읽고 듣기 말하기 글 등)을 통해서 종합적으로 영어 능력을 향상시킵니다.캐나다는 … Read more

남아 초등학교 생존 수영 준비물 배럴 수영복 사이즈 팁아이들은 대부분 물놀이를 좋아하지만 초등학교 입학 전에 제대로 수영을 배우는 아이들은 많지 않습니다.그런데 살아가는데 꼭 필요한 부분이기 때문에 초등학교 3학년 정도 되면 초등학교에서 생존수업 프로그램이 진행된다고 하더라고요.물속에서 안전과 생존기술을 가르치기 위한 교육과정으로 물에서 일어날 수 있는 다양한 상황에 대처할 수 있는 방법을 배우는 중요한 수업이지만 이를 배우기 … Read more

체력관리를 위해 다이어트를 결심하고 울산 헬스헌트 피트니스에 등록하고 최우형 트레이너 선생님께 PT 수업을 들은 지 벌써 11번째가 되었습니다. 다이어트도 다이어트지만 약해진 체력증진과 삐뚤어진 체형교정이 주요 목표! 건강하고 활기찬 하루하루를 보내고 싶어서 시작했습니다.살이 찌고 체력이 떨어지니까 매일 피곤하고 무력감이 심해서 다시 시작한 운동인데 선생님이랑 시작해서 매일 건강하게 지내서 기분이 좋았어요. 아침에 눈을 떴을 때 몸이 무거운 … Read more

다자녀 특별공급 기준 점수 배점표 확인해보기 오늘은 주택청약에 관한 정보를 말씀드리겠습니다.다시 주택 청약 시장이 뜨거워지면서 내 집 마련을 좀 더 서두르는 분들이 늘고 있다고 합니다. 아파트 가격도 서울을 중심으로 바닥을 치면서 상승하고 있기 때문에 투자 대상으로도 다시 주목받고 있기 때문입니다!다자녀특별공급기준점수배점,그럼정보를확인해보겠습니다. 누구에게나 기회가 제공되는 특공이지만, 단 1회성이며 무주택이라는 기본 조건을 가지고 있어야 합니다.본인뿐만 아니라 주민등록등본상 세대 … Read more

날을 잡아서 하는 장롱 정리나 이사 전이나 후에 짐 정리를 할 때, 새 가구, 새 집을 맞이하기 전에 입지 않고 낡은 옷을 처분하려는 분들이 많을 것입니다. 정리하기 전에는 몰랐는데 안 입는 옷, 가방, 신발, 모자 등 모두 분류하니 생각보다 양도 많고 무게도 무거워 당황스럽기도 합니다. 다만 쓰레기로 버리거나 헌옷 수거함에 넣기에는 아깝고 좋은 옷도 여러 … Read more

자동차 판금 도색 보험 수리 시 고려 사항, 오늘은 보험 수리를 한 차량의 포스팅입니다.보험수리라고 해서 특별한 것은 없습니다.보험사에는 AOS라는 견적 프로그램을 사용하고 있는데 여기에는 차종별 수리 공정에 대한 모든 표준 가격이 책정돼 있습니다. 보험사마다 차이가 나는 것은 시간당 공임 정도와 판매금 시간의 인정 범위 정도입니다.차주가 보험수리 시 견적이 얼마나 나오는지 여쭤보는데, 기본적으로는 보험사에서 책정해서 정확한 … Read more

▲ 한파 피해를 입은 방울토마토 겨울철 온실이나 하우스 내 온도와 습도를 유지하는 것은 작물의 성장과 생산성을 유지하는 데 매우 중요합니다. 최근 중동지역 분쟁으로 면세유 가격이 오르고 한파까지 겹치면서 시설원예 농가의 난방비 부담이 커지고 있습니다. 작물을 안전하게 보호하고 절약하며 겨울을 보내는 4가지 방법, 바로 알려드리겠습니다! ①새는 열을 멈춰라!온실 틈새 및 파손 부위 점검 및 수리로 난방비 … Read more

실비암보험 늦지않게 알아두세요 실비암보험 늦지않게 알아두세요 여러분, 실비 보험은 있죠?나도 실비는 20대에 들어 있으므로, 병원을 방문할 때마다 비용 부담을 줄인 기억이 생생합니다.매번 병원에 갈 때마다 진료비 영수증을 발급하면서 보상 신청을 하지 않고~생각하면서 든든한 기억이 살고 있습니다.20대여서 큰 중대한 병보다는 조금씩 조금씩 병원에 갈 일이 많았습니다.그래서 매번 잘 보상을 받고 있으니 실비 보험으로 부족을 느낄 수도 … Read more

2024년 봄꽃, 벚꽃, 생강꽃, 진달래, 언제 피어?날씨가 요즘 따뜻해지고 엉덩이가 하늘하늘 꽃구경을 가고 싶어지는 계절이 찾아왔습니다 아무리 춥다고 해도 계절은 다시 돌아옵니다 올해는 봄이 조금 일찍 온다고 하네요 2024년 벚꽃 피는 시기 생강나무 피는 시기 진달래꽃 피는 시기 2024년 기상청 예보를 통해 알아보려고 합니다봄은 아름다운 꽃들이 피는 계절입니다. 봄에 피는 대표적인 꽃으로는 벚꽃, 개나리, 진달래, … Read more