2023 AFC 카타르 아시안컵 24년 1월 12일(금)~2월 10일(일)(현지 기준) 아시아 정상을 노리는 대한민국! 1956년 제1회 대회와 1960년 제2회 대회 우승을 자치했고 이후 우승은 없었습니다.이번 최정예 멤버들로 구성된 크리스 만호^^2023 AFC 아시안컵에서 우승을 기대해 보겠습니다! 오늘 포스팅은 아시안컵 대한민국의 경기 일정 및 편성, 국가대표 명단에 관한 것입니다. 아시안컵 홈페이지 출처 아시안컵 홈페이지 출처 1. 아시안컵 조 … Read more
요요 현상은 체중 감소와 증가가 반복되는 현상으로, 이로 인해 체중이 증가하고 당뇨병이나 치매 등의 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 요요현상을 예방하려면 극단적인 다이어트나 생식 다이어트를 피하고, 균형잡힌 식사와 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다. 이제 요요현상의 원인과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 요요 현상의 원인 요요 현상의 원인 생식 다이어트 극단적 다이어트 : 갑자기 식단을 줄이거나 특정 음식만 … Read more
백종원 두부조림 양념 레시피 만들기 부침개 두부요리 반찬재료 코스파가 좋고 떨어지지 않게 사두었던 재료가 있지만, 콩나물, 숙주 나물, 무, 두부 등이 해당됩니다.쉽게 반찬을 준비할 때 두부 조림 마련을 잘 하는데요, 오랜만에 백·정원 두부 조림 조리법을 활용하고 간단하고 맛있는 두부 요리를 만들어 보았습니다.두부 부침개의 경우는 두부 조림 양념을 얹고 전에 한번 노르스름하게 구워서 주는 것이 중요한 … Read more
겨울철 수도(계량기) 동결 사고에 주의하세요! 겨울철 한파로 인해 계량기 동결이 예상되오니 수도계량기 보호통 내부를 헌옷, 보온덮개, 면 등으로 채워 계량기가 얼지 않도록 주의하시기 바랍니다.또한 기온 하강이 예상되거나 장기간 외출 시 보일러를 상시 보온위치나 그 이상의 온도로 설정, 가동시켜 주시고 수돗물을 조금씩 흐르도록 하여 얼지 않도록 해주시기 바랍니다.그리고 수도관이 동결된 경우에는 고온의 물을 바로 붓지 말고 … Read more
안녕하세요, 한국가스공사입니다! 한국가스공사와 경북대학교 탑이 함께하는 도시가스 절약 캐시백 프로그램 행사를 실시하고자 합니다!! 도시가스 절약 캐시백 프로그램 행사란 경북대학교 탑동아리 학생들이 만든 도시가스 절약 캐시백 소개 카드 뉴스를 각자의 계정으로 가져가서 새로운 게시물로 만들어 이 좋은 제도에 대해 소문을 내는 것을 목적으로 합니다! 도시가스 절약 캐시백이 어떤 건지 한번 알아볼까요~? 도시가스 절약 캐시백 제도란 겨울철 … Read more
나이가 들수록 나이가 들고 신체 기능이 저하되는 것은 당연합니다. 또한 활력이 사라지고 타인에 대한 의존도가 높아진다. 그러나 개인의 노력에 따라 삶의 질은 달라질 수 있습니다. 나이가 들면서 나타나는 몸의 변화 8가지와 그 원인, 증상 완화 및 예방법에 대해 알아봅니다. 나이가 들면서 나타나는 8가지 변화 1. 나이가 들수록 몸에서 냄새가 난다. 냄새가 나는 이유 나이가 들수록 … Read more
미국 주식 소수점 투자 증권사 수수료 비교 및 주식 포트폴리오 공유 2020년 말부터 시작된 미국 주식 투자.처음이라 두려움이 앞섰고 소량으로 조금씩 넣어보기로 했다.지금은 많은 증권사 앱에서 소수점 투자가 가능하지만 당시 소수점 투자 서비스를 처음 시작한 곳은 한국투자증권의 ‘미니스톡’이 전부였다.어느덧 3년이 지난 나의 미국 주식 투자, 자산이 어느 정도 증가했는지 살펴볼까?미국 주식 소수점 투자 증권사 수수료 … Read more
예전에는 건강하다고 자부하며 살아왔지만 조금씩 나이가 들면서 몸이 예전 같지 않다고 생각합니다. 오랫동안 흡연해 온 데다 불규칙한 식생활 습관을 계속해 왔거든요.건강검진 결과 혈압도 높고 고지혈증 위험까지 있는 건 당연한 것 같은데요. 암이라는 것은 유전 요인으로 발병할 수도 있지만 잘못된 생활 습관이 축적됨에 따라 영향을 받거든요.충분히 발병할 수 있으므로 각별한 주의가 필요합니다. 예전에는 건강하다고 자부하며 살아왔지만 … Read more
안녕하세요 나루림입니다 어느새 제가 헬스장을 시작하고 다이어트를 시작하면서 식단에도 신경을 쓰게 된 지 꽤 오랜 시간이 흘렀습니다. 이제 유지오터로 전환이 돼서 가급적 점심은 식단을 잡으려고 노력하고 있는데 저 같은 유지오터 혹은 다이어분들이 사랑하는 그 메뉴! 곧 그리스 요구르트가 됩니다. 돈을 주고 사먹기에는 정말 터무니없는 가격이라 좀처럼 구입해서 먹기가 무서울 정도인데, 이런 가격 때문에 집에서도 그리스 … Read more
My knee hurts, so it’s inconvenient to sit down and it’s hard to go outside.I want to take care of arthritis at home, but I want to improve my diet.What kind of method is useful? When arthritis occurs, many people try to change their daily habits. Among them, eating habits are closely related to health. … Read more