슬픈 젖꼭지 증후군, 증상, 대처방법

유두를 살짝 만져도 우울함이나 무기력함을 느끼는 분들이 꽤 계십니다. 이런 사람들은 소위 ‘슬픈 유두 증후군’을 앓고 있습니다. 실제로 ‘슬픈 유두 증후군’이라는 것이 존재하는 걸까요? 증상과 대처방법에 대해 자세히 알아볼까요? 슬픈 유두 증후군 슬픈 유두 증후군이라는 용어는 정확하지 않습니다. 정확한 용어는 ‘불쾌한 우유 배출 반사’ 또는 D-MER(불쾌한 우유 배출 반사)입니다. 이는 수유모가 젖을 짜낼 때 갑자기 … Read more

요즘 그린 요거트 yozm 마켓컬리 추천 아이템 + 그래놀라

안녕하세요 메이입니다^^ 점점 봄 날씨가 오는 것이 느껴집니다 ♡♡ 설레네요ㅋㅋ 저는 올해는 건강에 신경 쓸 생각입니다.나름대로 자신만의 루틴을 만들어보려고 합니다.물도 많이 마시고 운동도 하고 필라테스는 잠시 쉬기로 했는데..다른 걸로 할까, 필라를 다시 할까 고민 중이에요 눈물, 몸에 좋은 걸 먹기로 해서 아침에는 나름 이런 구성으로 먹기로 삶은계란+당근착즙주스+꿀+홍삼스틱 그리고 오늘 소개해드릴 그릭요거트와 그래놀라입니다~ 휴롬 다시 주문할까? … Read more