issue 최근 읽는 책 리뷰 12월 넷째 주 신간 북 리뷰 모음 안녕하세요~!!이제 12월 마지막 주 4주째의 책의 리뷰를 올리고 보겠습니다.내일 12월 결산을 올릴 예정이므로 본 검토 목록을 오늘 올리게 되었습니다^^드디어 12월이 된 협찬 도서가 거의 정리되었습니다.그래서 이번 검토를 지르며 무엇인가 숙제가 끝난 느낌..이었군요..앞으로 구입한 도서를 볼 수 있습니다.히힛!협찬 도서도 읽어 보고 싶은 도서를 읽는 것이지만 … Read more
2023년 12월 29일(금)~2024년 1월 1일(월)까지 연말에 해외여행을 간 적이 있지만, 1월 1일 새해를 외국에서 보내게 되는 것은 이번이 처음^^연말 항공권 검색 중에 중국 상하이 여행을 오게 되었는데 12월 말이라 1월 상하이 날씨와 크게 다르지 않을 것 같다. 한국의 초겨울과 비슷한 느낌. 상하이에 가볼만한 곳을 돌아다니며 실시간으로 중국 상하이 여행중인데 비가 오기도 해서 조금 춥긴 했어. … Read more
검은콩 7가지 효능과 부작용 몸에 좋기로 유명한 검은콩은 예로부터 한국 한방에서도 우수한 약재로 사용되어 왔다고 한다. 검은콩은 검은콩, 소리테, 소목테의 3종류가 있으며 각종 항산화 성분은 물론 단백질과 식이섬유 등 몸에 좋은 영양소가 풍부해 건강적 효능이 매우 뛰어난 것으로 잘 알려져 있다. https://geonmi.com/wp-content/uploads/2023/01/%EC%84%9C%EB%A6%AC%ED%83%9C-%ED%9A%A8%EB%8A%A5-%EB%B6%80%EC%9E%91%EC%9A%A9.jpg검은콩을 먹는 방법은 다양하다. 간단하게는 검은콩차, 검은콩두유, 검은콩가루, 검은콩팩 등으로 손쉽게 효능을 얻을 … Read more
안녕하세요 이비앙 한의원입니다.오늘은 건강정보 투고로 여러분을 찾아왔습니다^^오늘의 주제는 ‘고혈압에 좋은 음식’입니다.네 가지 종류를 소개해 드리도록 하겠습니다.많은 도움이 되었으면 좋겠어요 🙂 (1) 감귤류 첫 번째는 감귤류로 비타민과 미네랄이 풍부하여 심장 건강에 좋습니다.감귤류 과일로는 오렌지 자몽 레몬 등이 대표적입니다.2014년 발표된 연구 내용에 따르면 일본 여성 101명이 걷기 후 감귤류를 적정량 섭취한 결과 레몬에 포함된 구연산과 플라보노이드가 혈압을 … Read more
혈당을 낮추는 20가지 비법이라는 편지 아세요?당뇨병 환자가 보면 좋은 내용이라고 해서 최근 신청해서 7일간 메일로 보내봤는데 생활관리 요령부터 실제로 당뇨병 치료에 성공한 사례까지 한번에 확인할 수 있어서 좋았습니다. 평소에 시간을 내서 운동을 하는데 제대로 된 방법이 맞는지 반응이 있는지 답답한 부분이 있었습니다. 편지를 보면 식전보다는 식후에 10분 정도 가볍게 움직이는 것, 그리고 만보를 고집하는 것보다는 … Read more
경북 나두리아듀 20237일 마지막 이벤트 7일, 많은 성원과 관심 감사합니다!이제 당선자 발표를 남기고 있습니다.두근 두근!모두 행복한 연말을 보내도록 최대한 많은 분들에게 선물을 보냅니다.경북 나도우리의 마지막 행사 7Day경북 여행이라고 하면 어디가 가장 먼저 떠오르나요?이번 겨울 방학 때 가장 먼저 가보고 싶어 경상 북도의 여행지를 가르치세요!코멘트를 남겼다면 캡처 후 구글 폼으로 접수 공감합니다.하트 모양까지 꼭 남기고 주는 … Read more
17일째다 시간이 정말 늦다. 옛날 여행은 하루하루가 너무 빨랐다. 어, 하고 비행기에서 내렸는데, 또 뭔가를 하는 순간 비행기를 타고 집으로 가고 있었다. 그런데 이번 여행은 정반대다. 첫 여행지였던 마카오가 마치 1년 전 같다. 치앙마이에 서 있던 순간은 너무 멀고 꿈만 같다. 집-회사-집, 늘 같은 삶만 반복하던 지난 1년의 시간보다 최근 17일간 경험한 새로운 환경, 경험이 … Read more
인삼의 주요 효능 (출처 : 쿠팡) 면역력 증가: 강황은 신체 내 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 심혈관 건강 지원: 녹두는 심혈관 건강을 지원하는 효과가 있습니다. 콜레스테롤 수치 개선: 강황은 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움이 됩니다. 시력 향상: 안경은 시력 향상에 도움이 됩니다. 빈혈 완화: 강황은 빈혈 완화에 도움이 됩니다. 암세포에 대항: 암세포에 대항하는 효과가 있습니다. … Read more
1가구 2주택 기준과 양도세 비과세 조건 정리 전국적으로 부동산 시장이 과열되기 시작하면서 세금에 대한 우려를 표현하는 분들을 만날 수 있습니다. 이런 분들은 때로는 절세를 위한 방법을 찾기도 합니다. 아무래도 부동산 관련 세금은 일반소득세에 비춰볼 때 좀 더 과중해 보이는 경우가 많기 때문입니다. 이런 부분에 있어서 1가구 2주택 양도세 관련 소식은 많은 분들이 유의하시는 부분이기도 합니다. … Read more
– [맛집별 생각]상봉동 망우역 꽃차 카페 달빛 머무는 꽃 – 기쁨에 대하여 (메뉴, 가격, 사진만 보러오신 분은 페이지 하단으로 가시면 됩니다.) 커피를 마시면서 얘기 많이 하죠? 그런 이야기를 기억하고 맛집을 다른 생각으로 엮어요. 저에게 소개하고 싶은 곳이 있으면 언제든지 알려주세요. 알고 있던 꽃을 만나서 반가웠다. 우리 인생의 기쁨 중 하나 지난해부터 큰 화제를 불렀다 루루·밀러의 … Read more