모로오렌지라고 알고 있나요?저는 모로오렌지 하면 다이어트에 딱!
생각났어요.
오늘은 오로렌지의 효능과 부작용에 대해서 알아보고 다이어트 효과까지 자세히 알아보도록 하겠습니다.
모로오렌지
가지 오렌지는 블러드 오렌지의 종류 중 하나로, 보통 오렌지와는 달리 검붉은 과육을 가지고 있습니다.
그만큼 일반 오렌지에 비해서 비타민이나 안토시아닌 함량이 높은 오렌지 종류라고 할 수 있습니다.
무른 오렌지 효능다이어트 모로오렌지의 효능으로 다이어트를 확실하게!
생각나는 분들이 많아요. 모로오렌지는 체지방 감소에 도움이 되고 체중 관리를 하시는 분들에게 도움이 됩니다.
눈 건강면에서 오렌지 효능으로 눈 건강이 있습니다.
모로오렌지에 풍부한 안토시아닌 성분은 시력 개선 효과와 함께 시각 수용체로 돕신의 합성을 도와 눈의 피로 회복과 함께 눈 건강에 도움을 줍니다.
항산화 작용상에서도 말씀드렸듯이 모로오렌지에는 안토시아닌이라는 성분이 풍부합니다.
이 성분은 항상화 성분 중의 하나로 노화를 촉진시키는 활성산소를 억제하는 항산화 작용에 도움이 됩니다.
혈당관리의 모로오렌지의 효능으로 혈당관리를 이야기할 수 있습니다.
모로오렌지에 함유된 C3G 성분은 항염 효과가 뛰어나 인슐린 저항성을 낮추고 혈당 관리에 도움을 줍니다.
모로오렌지 부작용여러 가지 오렌지의 부작용에 대해서도 이야기해 보겠습니다.
모로오렌지 부작용으로 1일 권장량 이상 섭취를 하면 복통이나 설사를 유발할 수 있으며, 산도가 높아 속쓰림 증상이 나타날 수 있습니다.
지금까지 모로오렌지의 효능/부작용에 대한 글이었습니다.
읽어주셔서 감사합니다.