#갑상선약
저는 원래 몸이 좋은 편이 아니었어요. 그래서 조금만 피곤해도 신체 조절에 이상이 있었어요. 사실 이게 무슨 질환인 줄 몰랐고 그냥 몸이 약해서 생긴 일인 줄 알았어요. 그러던 중 우연히 회사에서 건강 진단 쿠폰을 받고 종합적으로 검사를 받을 기회가 있었습니다.
그런데 저한테 갑상선 기능 저하로 항진증 같은 게 있다고 얘기를 해줬어요. 갑상선 호르몬 수치가 너무 낮아서 문제가 있다고 하셨죠? 그래서 자주 갑상선 약을 복용할 것을 권유받았습니다,
저는 체중이 많이 나가는 편이 아니었어요. 어느 순간부터 별로 음식 섭취량에 변화가 없었는데 살이 찌기 시작했고 저는 나이가 들어서 그런 줄 알았습니다.
그런데 체중의 급격한 변화도 갑상선 기능의 저하로 나타날 수 있는 문제였거든요. 왜 아무렇지도 않다고 생각하고 그냥 지나쳤을 거라고 생각합니다만, 이미 늦은 것은 어쩔 수 없잖아요. 그래서 제가 할 수 있는 방법이 뭐가 있을까라는 생각으로 열심히 찾아봤습니다.
갑상선은 정말 작은 크기를 가지고 있는 기관인데 우리 몸의 대사 활동이나 성장 등에 큰 영향을 준다고 했어요. 특히 호르몬을 조절하기 위해서는 뇌와 관련해서 관리가 필요합니다.
그렇다고 제가 임의로 갑상선 약을 먹는 것도 애매하고 좋다는 성분이 들어 있는 음식으로 관리를 해보려고 했습니다.
특히 요오드가 부족하면 증상이 나타날 수 있다고 해서 미역을 많이 섭취하기도 했습니다.
그런데 우리 몸속 흡수율도 낮은 편이기 때문에 제대로 되어 있는지 의문이 들었습니다.
좀 더 체계적인 방법으로 조절해보고 싶다는 생각이 들었습니다.
그래서 다른 사람들은 어떻게 대처하고 있는지 정보를 검색하다 보니까 영양제에 대한 내용을 알게 됐어요. 우선 기능성은 차치하더라도 갑상선 약을 안심할 수 있는지가 최대 관건이었습니다.
일단 제가 다양한 정보를 찾아봤더니 식약처에서 기능성과 안정성을 입증한 원료를 사용한 것을 알고 한번 시도해봤습니다.
제가 도전해 본 갑상선 약은 그란티전입니다.
먼저 갑상선 호르몬을 합성해서 우리 몸의 에너지 대사를 조절하는 기능성을 가진 성분이 들어 있습니다.
그것은 요오드입니다.
이뿐만 아니라 비타민으로 8종류, 미네랄이 8종류로 주원료로 포함되어 있었습니다.
정말 많은 원소를 섭취할 수 있다는 점에서 특별한 영양제는 필요 없다고 생각했습니다.
나는 요오드를 섭취해야 했고 약한 신체에 변화를 주기 위해 종합적인 영양 균형을 맞춰보기로 했습니다.
우선 요오드는 위의 기능 외에도 신경의 발달에도 필요하다고 합니다.
아연도 있지만 면역 기능을 정상화하면서 세포 분열에 도움이 됩니다.
철은 피의 구성 요소로 산소를 운반하고 혈액을 생성하기 위해 사용되는 부분입니다.
에너지 생성에도 관여하고 있습니다.
크롬도 있지만 탄수화물이나 지방, 단백질 등 3대 영양소의 대사 작용을 이루고 있습니다.
셀레늄은 항산화 작용을 하는 것으로 알려져 있어 세포를 보호합니다.
구리도 있지만 철을 운반하고 이용하는 데 사용되고 항산화 작용도 있습니다.
비타민도 여러 종류가 있었는데 우선 E가 있습니다.
활성산소가 무해한 성분으로 변하도록 도와줍니다.
비타민A는 야맹증 예방에 도움을 주는 것으로 야간 시력에 필요하며 피부나 점막 등이 형성되도록 합니다.
비타민 B1의 경우 탄수화물을 이용하여 체내 ATP 합성에 영향을 주고 있습니다.
비타민 B2도 에너지 생성에 필요한 성분입니다.
비타민 B6도 있어 아미노산이나 단백질 대사에 관여할 수 있도록 혈중 호모시스테인 농도를 조절합니다.
비타민C는 유명하기 때문에 말하지 않아도 아시겠지만 항산화 작용을 해서 철분이 흡수되도록 도와줍니다.
결합 조직을 형성하고 유지하는 일도 하기 때문에 갑상선 약으로도 정말 좋다고 생각합니다.
비타민D까지 있는데 칼슘이나 인이 신체 각 기관에 흡수될 수 있도록 도와줍니다.
갑상선 약은 다양한 주원료 외에 부원료까지 만날 수 있습니다.
총 19가지나 되는 성분인데 강황, 검은콩 분말, 오미자, 홍삼, 유기농 월귤, 브로콜리 등이 들어 있었습니다.
대부분 1일 권장량을 충족하며, 특히 요오드는 1600%까지 보충할 수 있습니다.
제조 시설도 GMP 인증된 곳에서 만들어져 있어서 안심할 수 있었고요. 게다가 유전자 조작이 없는 원료를 사용한 것이나, 동물성 배합이나 유지등을 사용하지 않은 것도 만족스러웠습니다.
1일 2정 복용하는 것으로 쉽게 부족분을 보충할 수 있습니다.
아무래도 바쁘게 살고 있기 때문에 귀찮은 것은 정말 싫었습니다만, 매우 편리하고 좋았습니다.
나는 회사에 두고 아침 출근 후 마음을 가라앉히기 위해 복용하곤 했어요. 물만 있으면 흘려보내는 것도 부담없이 할 수 있어서 좋았습니다.
지금까지 갑상선 약을 복용한 기간이 길지는 않아서 자세한 설명은 어렵겠지만 일단 몸이 필요했던 증상이 많이 개선되었습니다.
전에는 정말 하루를 시작하기 위해 눈을 뜨는 것부터 어려움이 많았습니다.
그런데 이제는 상쾌한 하루가 시작됐다고 생각할 정도로 좋아졌어요. 그래서 저는 앞으로도 계속 복용하려고 합니다.
여러분도 시도해 보세요.지금까지 갑상선 약을 복용한 기간이 길지는 않아서 자세한 설명은 어렵겠지만 일단 몸이 필요했던 증상이 많이 개선되었습니다.
전에는 정말 하루를 시작하기 위해 눈을 뜨는 것부터 어려움이 많았습니다.
그런데 이제는 상쾌한 하루가 시작됐다고 생각할 정도로 좋아졌어요. 그래서 저는 앞으로도 계속 복용하려고 합니다.
여러분도 시도해 보세요.