초등학생 시력교정안경 레몬양은 5세 때부터 선천성 원시와 난시로 시력교정안경을 착용하고 있습니다 초등학생이 되면 확실히 책이나 미디어를 보는 시간도 늘어나고 휴대전화를 갖게 되고 전자기기의 사용빈도도 늘어나 초등학생의 눈 건강관리에 더욱 신경을 쓰고 있는 요즘입니다.
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초등학생 아이들의 시력 저하 원인
아이, 초등생의 시력 저하의 원인은 여러가지 있습니다.
레몬 양의 경우는 선천성/유전적인 경우 초등 학생의 경우는 안경을 쓴 아이가 너무 늘어나는 추세이므로 괜찮지만 처음 안경을 쓴 5살 때에는 어른들이 무심코”텔레비전 많이 봤구나” 하는 생각이 많고 상처가 되기도 했습니다.
초등 학생의 시력 저하의 이유는 다음과 같이 선 치수적인 부분도 후천적/환경적인 부분도 있으므로, 후천적 원인에 의한 시력 저하는 주의해서 최대한 방지하면 좋아요.1. 유전적 요인인 부모 중 하나 이상이 시력이 나쁠 경우 아이가 시력의 문제를 경험할 확률이 높습니다.
2. 과도한 디지털 기기 사용 텔레비전, 스마트 폰, 태블릿 컴퓨터 등 디지털 기기를 사용하지 않고는 생활하기 어려운 요즘.학습적으로도 디지털 기기를 활용하는 경우가 많아 그냥 쓰지 못하도록 제한할 수는 없지만 올바른 디지털 기기의 사용 습관을 갖추는 것이 필요합니다.
3. 잘못된 독서/학습 습관의 책을 너무 가까이에서 보기, 충분히 밝지 않은 조명에서 책을 오래 보기, 너무 독서하는 것도 역시 눈의 건강을 해치는 요인이 될 수 있습니다.
4. 생활 습관 및 환경 요인, 최근 초등 학생의 경우 야외 활동보다는 실내에서 지내는 시간이 많습니다.
자연과 멀리 내다보거나 푸른 하늘을 바라보는 시간이 줄어듭니다.
밝기가 너무 강하거나 약한 조명, 과도한 눈부심, 건조한 공기 등도 시력에 영향을 미칩니다.
5. 기타의 영양 부족이나 잘못된 안경 착용 안구 질환 등도 시력 저하에 영향을 주는 일이 있습니다.
아이의 시력에 맞추어 안경이나 렌즈의 착용 등을 적절히 해서 주지 않으면 안경을 착용하고 있어도 시력이 더 나빠질 일이 있습니다.
초등학생의 눈 건강관리시력은 한번 손상되면 수술이나 보조 도구 착용 없이 자연스럽게 다시 좋아지기는 어렵기 때문에 나빠지기 전에 잘 관리하고 주어야 합니다.
아이의 눈의 건강을 유지하는 몇가지 방법을 가르치는요.1. 정기적인 외부 활동의 옥외에 있는 시간은 아이들의 체력뿐만 아니라 눈의 건강을 위해서도 필수입니다.
장거리를 바라보며 먼 하늘을 볼 안구 근육을 강화할 때문입니다.
요즘 아이들은 야외에서 노는 시간 자체가 적을 뿐 아니라, 고학년으로 올라갈수록 길을 걸때조차도 휴대폰을 들여다보고 있어서 일부러라도 하루에 일정 시간 이상은 휴대 전화나 본 없이 야외에서 보내는 시간을 갖게 하는 편이 좋습니다.
2. 올바른 디지털 기기의 사용 습관 위에서도 언급했듯이 최근의 아이들은 디지털 기기를 멀리하기 어렵습니다.
스마트 폰, 태블릿 컴퓨터 등 사용 시간을 제한하고 지나치게 모니터 화면을 보지 않도록 해야 하며 일정 시간 디지털 기기를 사용한 경우는 눈의 휴식을 위해서 멀리 내다보거나 안구 스트레칭을 하는 시간을 갖는 것이 필요합니다.
특히 움직이는 차 안에서 작은 휴대 전화의 화면을 보는 것은 시력에 치명적으로 장거리 이동을 할 때도 휴대 전화를 하도록 두기보다는 이동 중에 오락 기구를 준비하거나 색깔 찾아 구름 모양 찾기 등 밖의 풍경을 볼 수 있는 활동을 함께 하는 게 좋아요.잠들기 전에 어두운 조명으로 휴대 전화를 하는 습관은 반드시 금지해야 합니다.
3. 올바른 독서나 공부 습관의 책을 보거나 공부를 할 때의 환경이나 습관도 중요합니다.
저는 초등 학교 고학년 때, 고도 근시로 안경을 쓰기 시작했는데 책을 읽어 가고 싶어서 어머니가 불을 끈 후에도 이불을 덮고 그 속에 회중 전등을 하나 달아 책을 많이 읽는다고 합니다.
너무 밝거나 어두운 조명 아래에서 글씨를 읽는 활동은 후천적 시력 저하를 일으키는 일이 있습니다.
요즘은 초등 학생의 책상에 독서, 미술 활동, 수학 등 상황에 따라서 조명의 밝기와 색을 조절할 수 있는 책상형 조명이 설치된 제품도 있고 책상에서 적당한 조명 아래 바른 자세로 앉아 책을 읽는 습관을 들이면 좋습니다.
책과 눈 사이의 거리는 별로 가깝지 않게 유지해야 하며 디지털 기기와 같이 장시간 책만 읽는 것 역시 좋지 않고, 도중에 휴식 시간을 가지도록 지도하세요.4. 적절한 영양 섭취, 눈의 건강에 도움이 되는 영양소를 일상 생활에서 섭취하도록 하세요.비타민 A, C, E와 오메가 3등 영양제를 포함한 영양제를 꾸준히 복용하는 것도 도움이 됩니다.
5. 정기적인 안과 검진 보통 초등 학교 입학 전 또는 1학년 신체 검사 이후, 시력이 좋지 않다는 결과를 받은 뒤 안과를 찾는 초등 학생이 많은데요.매년 정기적인 안과 검진을 통해서 아이의 시력 발달 정도를 체크하거나 시력 문제나 안구 질환을 조기에 발견하고 사전에 대처할 수 있습니다.
아이의 시력은 태어났을 때에 완성하는 것이 아니라 성장하면서 함께 변화하므로 통상 6개월에서 1년 주기로 정기적 검진을 권합니다.
우거지상을 하고 텔레비전을 보거나 눈을 잘 문지르거나 눈부심에 지나치게 반응하는 등 이상 행동이 나타나면 즉시 안과 검진을 받는 것이 중요합니다.
초등학생 안경테 & 올바른 안경 착용안과 전문의의 검진을 통해서 아이의 시력과 눈의 상태에 맞는 적절한 안경을 착용하는 것이 무엇보다 중요합니다.
특히 시력 교정용 안경의 경우 정기적 검진을 통해서 교정 경과를 확인하고 그에 맞는 안경을 다시 맞추어야 합니다.
처음 안경을 썩이는 아이들은 불편함 때문에 착용을 거부하거나 자주 내려놓기도 하지만 안경은 정확한 착용이 중요합니다.
렌즈는 항상 깨끗한 상태를 유지해야 되고, 렌즈에 흠집이 나지 않도록 관리하는 방법도 가르쳐야 합니다.
레몬 양처럼 시력 교정용 안경을 착용할 경우 안경을 착용하지 않으면 시력이 교정되지 않아 하루 종일 잘 때 이외는 반드시 착용하도록 안내되었습니다.
초등 학교 저학년까지는 어린이 전용 안경 프레임을 사용할 것을 권하지만, 휘어지기 어렵고, 무게도 가볍고 아이의 얼굴의 크기와 얼굴형에 맞게 단계별로 구분되고 있으므로, 착용감이 좋습니다.
레몬 양은 처음 안경을 낀 5세에서 8세까지 아이의 안경 테로 유명한 도 X도 안경 테를 썼어요.전국에 제휴 매장이 있다, AS도 편리하다고 하지만 사용 중 부서진 적이 없어서 이용하고 본 적은 없습니다.
안경의 귀 붙이는 부분을 셀프로 조절할 수, 코 높이는 목적도 여분으로 들어가기 때문에 손질도 편리했습니다.
레몬 양은 거의 나이에 한번 안경을 바꾸는 것으로 안경 테는 그대로 사용하고, 렌즈만 교환하고 준 적도 있습니다.
레몬은 조금 일찍 바꾸는 것이지만(5세에서 8세까지 3년간 쓴 게 질릴지도 모른다는 생각)2학년 때 보통의 금속 성에 불어넣어 주었죠.그 대신 가볍고 돌기 어려운 티타늄제 안경 테 속에서 본인이 원하는 디자인의 안경 프레임을 선택했다.
안과 전문의의 검진을 통해 아이의 시력과 눈 상태에 맞는 적절한 안경을 착용하는 것이 무엇보다 중요합니다.
특히 시력교정용 안경의 경우 정기적인 검진을 통해 교정경과를 확인하고 그에 맞는 안경을 다시 맞춰야 합니다.
처음 안경을 쓰는 아이들은 불편함 때문에 착용을 거부하거나 자주 벗어두기도 하지만 안경은 올바른 착용이 중요합니다.
렌즈는 항상 깨끗한 상태를 유지하는 것이 좋고 렌즈에 상처가 나지 않도록 관리하는 방법도 가르쳐야 합니다.
레몬 양처럼 시력교정용 안경을 착용할 경우 안경을 착용하고 있어야 시력이 교정되므로 하루 종일 잘 때 외에는 반드시 착용하도록 안내받았습니다.
초등학교 저학년까지는 어린이 전용 안경테를 사용하는 것이 좋으나 잘 구부러지지 않고 무게도 가벼우며, 어린이 얼굴 크기와 얼굴형에 맞게 단계별로 나누어져 있어 착용감도 좋습니다.
레몬 양은 처음 안경을 쓴 5세부터 8세까지 어린이 안경테로 유명한 토X토 안경테를 사용했습니다.
전국에 제휴 매장이 있고 AS도 편리하다고 하는데 사용 중에 고장난 적이 없어서 이용해 본 적은 없습니다.
안경의 귀걸이 부분을 셀프로 조절할 수 있고 코받침도 여분으로 들어 있기 때문에 관리도 편리했습니다.
레몬 양은 거의 1년에 한 번 안경을 바꾸기 때문에 안경테는 그대로 사용하고 렌즈만 교체해 준 적도 있습니다.
레몬은 조금 일찍 바꾼 편인데(5세부터 8세까지 3년간 썼기 때문에 질릴지도 모른다는 생각에) 2학년 때 일반 금속 안경으로 바꿔줬어요. 그 대신 가볍고 잘 구부러지지 않는 티타늄 안경테 중에서 본인이 원하는 디자인의 안경테를 선택했습니다.
초등학생 안경 착용 – 레몬이야기레몬 양이 4살 때부터 텔레비전을 보거나 집중해야 할 때 눈을 위로 올리고 인상을 시작했습니다.
5세 초에는 티비를 조금 길게 보면 눈에 눈물이 나왔는데 미국에 있던 때라 소아과에 가서 상담만 하고 한국에 오셨군요.그런데 레몬이 텔레비전을 보고 있는 모습을 보자마자 남편의 어렸을 때와 비슷한 것 같다고 어머니가 안과에 데리고 가서 보라고 말했습니다.
남편도 어렸을 때부터 안경을 쓰고 있었거든요.우선 급히 동네 안과에 갔는데, 소아 안과도 진료 과목에 포함되고 있었지만, 나중에 큰 병원에 가서 보니 얼마나 대충 검사했는지 알았습니다.
어쨌든 원자력, 교정 시력 함께 0.3밖에 나오지 않는 것이 있다고 해서, 너무도 놀랐으며, 예약 없이 바로 진찰할 수 있는 영등포 김 안과를 찾아갔습니다.
정밀 검사 후, 선천성 하라시와 난시의 진단을 받고 곧 시력 교정용 안경을 착용하지 않으면”교정 시력 1.0″을 목표로 관리할 수 없다고 말씀하셨습니다.
평생 안경이나 렌즈를 착용했거나 수술을 할 수밖에 방법이 없더라도, 그래도 빨리 찾아 치료에 들어가면 시간은 걸릴텐데요 교정 시력 1.0까지는 가능하다고 하니 얼마나 좋았는지 모르겠어요.안경을 처음 총 때는 조절 마비 검사를 해야 하는데, 이때 넣는 안약이 아파서 아이들이 너무 시달리고 있을지도 모릅니다.
안약의 점안이 처음의 경우 놀랄지도 모르기 때문에 검사가 더 힘들기 때문에 인공 누액에서도 연습하고 보는 것도 추천입니다.
안경을 쓰면 매우 불편하잖아요.아이들이 좋아하는 물놀이도 못하고 비나 눈의 날에는 안경 렌즈가 더러워지는 것이 예사, 코로나의 시기에 마스크를 써야 할 때는 습기도 차가운 마스크에 안경에(레몬은 좋아하는 헤어 밴드까지)귀에 걸린 것이 많은 서로 꼬이거나 통증에 시달리기도 했습니다.
그것뿐인가요?울면 안경에 기미가 생기, 선크림을 바르면 뺨에 붙어 타고.아이들이 체험하는 곳에 많은 VR을 할 때도 안경을 낀 사람은 불편하게 되지 않을 수 없습니다.
일상 생활에서도 입을 때 땀이 날 경우, 추운 날에 밖에서 들어온 때 등 불편을 찾자면 감당하기 힘들 정도로 꼽히는 안경입니다만, 다행히도 레몬은 큰 거부 없이 당연하게 잘 착용하고 있어 너무나 감사하고 있습니다.
현재 4년 시력 교정 안경을 착용 중 처음으로 안경 착용 교정 시력 0.6정도에서 지금은 0.9까지 나오고 있습니다.
최근 미디어 사용 시간도 늘면서 초등 학생인 만큼 야외 활동 시간이 지나서 걱정이지만, 아이의 눈의 건강 관리에 좀 더 신경을 써야 됩니다.
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